Tek Kişilik Sağlıklı Sufle

10 dakikada tencerede yapabileceğiniz çok kolay ve çok lezzetli bir tarifle geldik. Tek kişilik sağlıklı sufle tarifi; ister çikolata krizlerinizde tek başınıza yemek için, ister miktarını artırıp kişi sayısı kadar yapmak için harika! Haydi sizi mutfağa alalım.

Tek Kişilik Sağlıklı Sufle Tarifi İçin Malzemeler

• 1 Adet Yumurta
• 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
• 3 Yemek Kaşığı Süt
• 2 Yemek Kaşığı Hindistan Cevizi şekeri
• 2 Damla Vanilya
• 1 çay Kaşığı (silme) Kabartma Tozu
• 1 Yemek Kaşığı Kakao
• 3 Yemek Kaşığı Tam Buğday Unu

Tek Kişilik Sağlıklı Sufle Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Yumurta ve hindistan cevizi şekerini çırpın, diğer malzemeleri de yavaş yavaş ekleyerek çırpmaya devam edin.
2. Sufle kabına veya bir fincana karışımın yarısını dökün ve bir kare bitter çikolata koyun.
3. Ufak bir tencerenin yarısına sıcak su koyun. Kabı tencerenin ortasına yerleştirin. Orta ateşte 3 dakika kapağı açık, 7 dakika kapağı kapalı olarak pişirin. Afiyet olsun.