Nohut Tava

Nohut tava, hem sağlıklı hem de doyurucu bir bakliyat tarifi olarak sofralarımıza lezzet ve besin değeri katıyor. Bu tarif, haşlanmış nohutun zengin lezzetleriyle, taze sebzelerin muhteşem uyumuyla harmanlanıyor. Bu tarif, bakliyatların gücünü ve sebzelerin taptaze aromalarını bir araya getirerek sofranıza hem doyurucu hem de lezzetli bir tarif sunuyor.

Nohutlu tarifimiz için ihtiyacınız olan malzemeler oldukça basit: haşlanmış nohutlar, mor soğan, yeşil biber, kapya biber, domates, salça, zeytinyağı ve baharatlar. Bu basit malzemeler, bir araya geldiğinde muhteşem bir lezzet şöleni sunuyor. Tarifimiz, aynı zamanda sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için de idealdir. Nohut, protein ve lif açısından zengin bir bakliyat türüdür ve bu nohutlu tarif, vücudunuza gerekli besin değerlerini sunarken aynı zamanda damaklarınıza da hitap eder. Ayrıca, hazırlık aşaması son derece basit ve pratiktir. Sebzeleri doğrayın, malzemeleri karıştırın ve fırında pişirin. Lezzetli nohut tavanız hazır.

Nohut Tava Tarifi İçin Malzemeler

• 2 Su Bardağı Nohut
• 1 Adet Mor Soğan
• 1 Adet Yeşil Biber
• 1 Adet Kapya Biber
• 2 Adet Domates
• 1 Yemek Kaşığı Salça
• 1 Tutam Tuz
• 1 Tutam Karabiber
• 1 Tutam Sumak
• 4 Yemek Kaşığı Zeytinyağı

Nohut Tava Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Nohutu haşlayıp sebzeleri küp şeklinde doğrayın. Fırın kabına nohut ve sebzeleri aktarın.

2. Salça, yağ ve baharatları ekleyip karıştırın.

3. Sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Su ilave etmeyin.

4. Nohut tava tarifiniz hazır. Afiyet olsun!