Fırında Fit Falafel

Bugün size mis gibi bir falafel tarifi vereceğim. Bir tanesi sadece 33 kalori. Deneyin denettirin. Asla pişman olmazsınız.

Fırında Fit Falafel Tarifi İçin Malzemeler

• 2 Su Bardağı Nohut
• 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
• 1 Adet Orta Boy Kuru Soğan
• 3 Diş Sarımsak
• 1 Tutam Maydanoz
• 1 Tutam Pul Biber
• 1 Tutam Kimyon
• 1 Adet Küçük Boy Havuç
• 1 çay Kaşığı Tuz

Fırında Fit Falafel Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Tüm malzemeleri rondoda çekelim.
2. Elimizle boyutunu ayarlayıp yağlı kağıt serili tepsimize dizelim.
3. Fırında bir süre pişirelim. Afiyet olsun.