3 Malzemeli Protein Bar
2023-09-25 12:45:49 - Yemeklik.com.tr
Leblebi, tahin ve pekmezin uyumu hiç bu kadar güzel sağlıklı ve besleyici olmamıştı. Bu üç malzemeli protein barı mutlaka yapın ve kahvenin yanında afiyetle tüketin. Nefis bir atıştırmalık sizlerle.
3 Malzemeli Protein Bar Tarifi İçin Malzemeler- 2 Su Bardağı Sarı Leblebi
- 1/2 çay Bardağı Tahin
- 1/2 çay Bardağı Pekmez
- 100 Gram Bitter çikolata
- Leblebileri önce rondodan geçirip un haline getirelim.
- Bir kaba leblebi ununu alalım ve tahinle pekmezi ekleyelim. Daha sonra hamuru toparlayana kadar içme suyu ekleyelim.
- Bir kare borcama streç serelim ve hamuru koyalım ve kaşık yardımıyla yayalım. Sert bir hamur olacak.
- Dolapta dinlenirken çikolatayı benmari usulü eritelim ve üzerine dökelim. Dolapta en az 15-20 dakika dinlendirelim.
- Dilimleyip servis edebilirsiniz. Daha sonra kapalı saklama kabında dolapta saklayabilirsiniz.