Ketojenik Kakao Bar

Ketojenik veya düşük karbonhidratlı beslenenlerin bayılacağı, fıstık ezmeli kakaolu barlarla tanışın. Ketojenik kakao bar tarifi için mutfağa buyurun ve kolları sıvayın.

Ketojenik Kakao Bar Tarifi İçin Malzemeler

• 1/2 Su Bardağı Hindistan Cevizi Yağı
• 1/4 Su Bardağı Fıstık Ezmesi (şeker Ilavesiz)
• 2 Yemek Kaşığı Kakao
• 1 Tatlı Kaşığı Toz Tatlandırıcı

Ketojenik Kakao Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Hindistan cevizi yağını sıvı hale gelene kadar ısıtın.
2. Fıstık ezmesi ve kakaoyu, tercihe bağlı stevia/xylitol/eritritolü ekleyip, iyice karıştırın.
3. Karışımı silikon muffin kalıbına, her bir kaba 2 yemek kaşığı olacak şekilde bölüştürün.
4. İsterseniz üzerilerine biraz da kakao serpiştirdikten sonra, kalıbı buzluğa gönderin.
5. Buzlukta 30 dakika dinlenen barlar servise hazır. Afiyet olsun.