Fit Leziz Pasta

Rafine şekersiz, çok lezzetli ve hiç pişmanlık hissettirmeyen bu pastayı mutlaka deneyin! Keki tam buğdaylı, şeker kaynakları çok sağlıklı...

Eğer muhallebide tam buğday unu sevmiyorsanız aynı oranda beyaz un kullanabilirsiniz.

Fit Leziz Pasta Tarifi İçin Malzemeler

• Kek için:
• 1 Adet Yumurta
• 5 Adet Hurma
• 1 Avuç Kuru üzüm
• 1 Yemek Kaşığı Pekmez
• 1 çay Bardağı Tam Buğday Unu
• 3 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
• 3 Tatlı Kaşığı Kakao
• 1 Paket Vanilin
• 1 Paket Kabartma Tozu

• Muhallebisi İçin:
• 2 Yemek Kaşığı Tam Buğday Unu
• 1 Tepeleme Yemek Kaşığı Nişasta
• 500 Mililitre Süt
• 1 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
• 1 Paket Vanilya
• 2 Yemek Kaşığı Bal

• Keki ıslatmak için:
• 150 Mililitre Süt
• 4-5 Parça Bitter çikolata

Fit Leziz Pasta Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Önce hurmayı çekirdeklerinden ayırın ve üzümlerle beraber sıcak suya koyun. 15 dakika bekletin, suyunu dökmeyin.
2. Çırpma kabına yumurta, pekmez, yumuşayan hurma ve üzümleri ekleyin. Blenderla homojen kıvama gelene kadar parçalayın.
3. Karışıma Hindistan cevizi yağı ile hurma ve üzümün beklediği sudan 4 çorba kaşığı ekleyin, blenderla karıştırın.
4. Tam buğday unu, kakao, vanilin ve kabartma tozunu eleyerek karışıma ekleyin.
5. Spatula ile homojen bir karışım olana kadar yavaşça karıştırın, yağladığınız küçük boy fırın kabına alın.
6. 170 derecede 20-25 dakika pişirin, kürdan testi yapın.
7. Pişen soğuyan keki kürdan ile delikler açıp süt ile ıslatın, süte çikolata ekleyecekseniz. Isıtıp çikolataları içinde eritip öyle keke dökün.
8. Muhallebi için un, nişasta ve sütü iyice çırpın. Ocağa alın, pişirin.
9. Pişen muhallebiyi ocaktan alın. Karıştırarak ilk sıcağının geçmesini sağlayın ve hindistan cevizi yağı, vanilya, balı ekleyin güzelce karıştırın.
10. Kekin üzerine dökün ve dilediğiniz zaman servis edin. Afiyet olsun.